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  • 每天散步半小时,有助于摆脱抑郁症

    随着物质生活水平的提高,大家对于自己以及生活的要求,已经不单单是一日三餐吃饱吃好就行了,现在的人们往往在普遍追求物质的基础上,也更加的倾向于追求精神上的幸福,但是这种快节奏的生活却会让人带入一种盲目的不知所措当中,所以现代的人往往都处于一种身体亚健康的…

    2020/9/28 17:15:00
  • 你的胃需要做保养啦!

    胃是人体的消化器官,位于膈下,上接食道,下通小肠,是人体制造营养的主要器官。肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。为了使自己的胃能够有一个健康的生存空间,我们必须在平时要进行保养。1.戒烟酒…

    2020/9/28 16:20:00
  • 山楂干泡水喝,好处多又多

    山楂干是新鲜山楂烘干或者晾晒而成的,含有丰富的营养物质,我们都知道山楂口味酸酸甜甜,能够增加食欲,既可以做为水果,又能入药。山楂的药用价值有很多,另外可以用来制作的吃法也非常多,因此深受大家的喜爱。那山楂干泡水有哪些功效呢?1、预防便秘由于山楂有促进消…

    2020/9/28 10:47:00
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