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北京马拉松协会科学跑步大讲堂（第一期）迎龙年首场课程

发布时间:2024/2/29 9:25:00

来源：北京马拉松协会阅读量：次

随着龙年的到来，北京马拉松协会科学跑步大讲堂（第一期）迎来了今年的首场课程。2月27日中午，课程在西便门小公园举行，本次课程由资深跑步教练崔家乐和王晓玲共同指导，吸引了众多新华网跑团小伙伴报名参加。

虽然天气仍然带着些许寒意，但这并未影响众跑者的热情。在教练的带领下，大家进行了一系列体能训练和慢跑练习，包括热身、慢跑、核心力量训练、拉伸等。通过这些训练，新华网跑团团员们不仅体验到了多巴胺分泌的愉悦，还增加了科学跑步的知识，感受到了慢跑运动的益处。

参与课程的小伙伴纷纷表示，这样的体育锻炼形式非常好，既能锻炼身体，又能促进同事们之间的交流，还能找到志趣相投的伙伴。他们认为，科学跑步需要系统的训练和专业的指导，而北京马拉松协会2024年启动的项目——科学跑步大讲堂（第一期），正提供了这样一个平台。新年新气象，北京马拉松协会2024年启动的新项目——科学跑步大讲堂（第一期），在新的一年里致力于为广大跑者提供优质的培训服务。同时，协会的培训课程也为推广科学跑步理念、提高全民健身水平做出了积极贡献。