家长必读篇|寒假不规划，开学差距大

暑假来临，小朋友们欢天喜地，仿佛逃离了魔掌一般，想要暑假里好好的放松自己。小朋友不知道的是，自己在丢掉时间的拘束，家长的放纵，染上赖床、拖延、沉迷手机的坏毛病。

家长知道假期的真正意义？假期是让孩子利用好这一段时间，查漏补缺并养成一个良好的学习习惯和生活习惯，也是家长帮助孩子提高的黄金时段。

下面分享家长必读篇|寒假不规划，开学差距大的7个建议，喜欢的家长可以收藏转发。

1、拓展视野娱乐时间

劳逸结合才能事半功倍

根据网络数据显示86.5%的中小学生拥有多种电子产品，45.2%开始接触网络的时间是7—9岁，73.8%的中小学生认可网络的学习功能，也认为网络游戏能缓解压力。

有学生坦言，假期上网时间长达4到6小时以上！

娱乐应该有度，一旦孩子沉迷手机和电脑，后果不堪设想。

从生理层面来看，过度娱乐会影响孩子的大脑神

作为家长应该给孩子找到更恰当的娱乐休闲方式，如外参观博物馆、看看有利于成长的电影、体育运动、图书馆课外阅读、公园散步等等，既能让孩子放松身心，也有益于孩子的身心发展。

过一个快乐的寒假，适当娱乐是好事，劳逸结合是关键。

2、孩子的学习时间

寒假是孩子最好的“学习增值期”

家长也经常讨论：假期该不该布置作业？

做作业只是一种仪式，是为了让孩子保持学习的惯性。首先我们要明白一点：永远不要指望孩子能自觉，哪怕成绩优秀的学生，也有不愿意学习的时候。如果没有大人的督促，他们很难做到主动学习。

寒假是拉开差距的黄金时期。如果别人都在玩，孩子却学习了，用功了，不知不觉间已经超过了很多人。

一对双双考上清华的学霸双胞胎说过：寒假不是用来休息的，而是用来反超的，她们自懂事以来，就没怎么享受过寒假，不是查漏补缺，就是学习新课。哪怕临近春节，也跑去书店买习题做，提前把下学期的知识都学会了。

每一个好学上进的孩子，都不应该荒废假期。要按照计划去学习，有针对地解决问题。要狠抓薄弱的环节，全面提升学习水平。要坚持每天都学习，每天都进步一点点。过一个积极的寒假，必须要学习，而且是有方法地学习。

3、孩子的生活习惯时间

教育的本质就是培养习惯

老师经常讲的“5+2=0”现象，很多家长也都明白。孩子在校5天学习的知识和养成的习惯，回家2天后，会完全忘光。一是因为孩子在家不学习，二是因为家长对孩子太纵容。到了假期，这个“2”就会变成30，甚至是60，大大影响孩子的习惯养成。叶圣陶先生说过：教育的本质，在于培养习惯。孩子良好的习惯，不仅是在公共的课堂上养成，更需要在私下的教育里默默赶超。利用假期，培养孩子的良好习惯，孩子将受益无穷。

第一、养成正确的学习习惯。

养成阅读习惯，多渠道扩展阅读量。

养成预习习惯，提前掌握新课知识。

养成复习习惯，建立完善知识框架。

养成计划习惯，有条理地开展学习。

养成高效习惯，从现在起拒绝拖延。

第二、养成正确的生活习惯。

寒假期间，不仅要让孩子学会学习，也要让孩子学会生活。规范孩子的饮食作息习惯，早睡早起，一日三餐按时食用。过一个有益的寒假，应该从习惯抓起，好习惯成就好生活。

4、孩子的阅读时间

阅读能力决定孩子一生的高度平时孩子忙于学业，没时间好好阅读。放假了，就要帮助孩子在阅读上“进补”。阅读，在孩子的能力培养、习惯养成及未来竞争中，扮演着越来越重要的角色。

第一、让孩子选择自己喜欢的书籍。

培养孩子对阅读的兴趣，要把主动权和选择权交给孩子。只要读物是健康有益的，都可以读。我们与其把书硬塞给孩子，不如在旁边做好引导。

第二、给孩子建立自己的书架。

阅读应该有仪式感，让孩子在属于自己的角落读自己喜欢的书，他会更愿意阅读。家里也要营造适合读书的安静氛围，家长最好以身作则，陪伴孩子一起阅读。

第三、家长应多参与、多讨论。

对于小学阶段的孩子来说，亲子阅读是比较好的方式。和孩子分享阅读的心得，解答孩子的一些疑问，一起讨论书中的情节与情感。在此过程中，孩子的阅读能力不断得到提升。过一个充实的寒假，可以靠行万里路，也可以靠读万卷书。

5、培养孩子的兴趣爱好

兴趣爱好助力孩子的成功

每年寒暑假，都是各种兴趣班、特长班最火热的时候。很多家长希望利用假期培养孩子的一两项兴趣特长，促成孩子全面发展。兴趣班的好与坏，优与劣，见仁见智。但寒假，确实是培养兴趣爱好的时候。

第一、尊重孩子的选择。

每个孩子都是独一无二的，热门的兴趣特长班未必就是孩子喜欢的。为了找到孩子真正喜欢的、乐意发展的兴趣特长，家长平时要多观察孩子，发现他的优势与爱好。帮助孩子确定自己感兴趣的方向，并且通过各种渠道培养兴趣，发展特长。

第二、激发孩子的主动性。

培养孩子的兴趣是一个漫长的过程，需要家长长期的监督、督促和管束与帮助。孩子不懂得坚持，往往说放弃就放弃，家长要想方法激发孩子的主动性，让孩子主动学习。

过一个有趣的寒假，应该培养孩子的兴趣爱好，让他成为复合型人才。

6、孩子的活动与运动时间

热爱运动的孩子有出息

寒假期间，有的孩子爱睡懒觉不起床，有的孩子天天玩电脑，有的孩子忙着参加各种培训班。

长期不运动的孩子，很容易变得孱弱，体能下降，体质变差。

达芬奇说过：运动是一切生命的源泉。

坚持锻炼身体，不仅能够增强孩子的体质，还有助于提高孩子的注意力、记忆力、执行力等等。

家长应该利用寒假鼓励孩子多运动，多锻炼，养出健康体格。

由于寒假天气寒冷，在锻炼前要做好热身运动，避免抽筋或发生劳损。

冬季运动需要持之以恒，但不要在大雾、大风、大雪天气外出锻炼身体。

运动时间要控制好，不宜过长也不宜过短，最好每天保持30分钟至1小时。

过一个健康的寒假，要有更强壮的体格，以及更积极的心态。